Objectifs

 

Qui sommes nous ? Qu’est-ce qui nous empêche de nous motiver et de persévérer dans nos objectifs ? Comment pouvons-nous vivre la vie dont nous rêvons ? Cette conférence vise à expliquer comment la manière nous percevoir est directement liée à notre motivation et joue un rôle fondamental dans notre capacité à nous réaliser, dans la vie comme au travail. Elle propose également des stratégies qui favorisent l’équilibre, la motivation, la persévérance et propose un véritable plan d’attaque pour se réaliser et être plus efficient. Cette conférence aide les participants à développer leur motivation en regard des buts qu’ils se donnent. Elle permet aussi d’adopter un plan personnel de réalisation de soi pour mieux se motiver dans leur vie personnelle et professionnelle.

2. Développer son intelligence émotionnelle. Pour maîtriser ses émotions négatives et cultiver ses émotions positives, un avantage pour soi et pour les autres !

Objectifs

 

La conférence sur l’intelligence émotionnelle permet de cerner le rôle fondamental que jouent les émotions dans notre vie et au travail. Cette conférence vise à expliquer les conséquences des émotions, à approfondir leur compréhension et leur influence sur nos décisions et nos relations interpersonnelles. Enfin, elle fournit des outils concrets qui aident à gérer nos émotions de façon constructive et grandissante pour tous.

3. Pour vivre quatre saisons dans le bonheur. Connaître ses limites, maîtriser les pensées et les réactions qui nous font souffrir pour aller plus loin.

Certains événements occasionnent des conflits et nuisent à notre bien-être simplement parce que nous les interprétons selon des processus mentaux limités. Le fait est que nous mettons beaucoup d’efforts pour corriger notre posture physique mais nous négligeons notre posture mentale. Or, sans que nous en prenions conscience, nos processus mentaux minent notre humeur, notre motivation et nos relations avec les autres. Pouvons-nous comprendre le fonctionnement de ces processus ? Pouvons-nous les maîtriser ? Cette conférence explique comment il est possible de vivre avec moins d’anxiété et plus de confiance, pour développer son bien-être et entretenir des relations fructueuses avec les autres.

4. Gérer les conflits et améliorer ses relations interpersonnelles. S'aider soi-même et aider les autres à sortir du cercle vicieux de l'agressivité et entretenir des relations extraordinaires.

La conférence sur la gestion des conflits vise à permettre de comprendre nos réactions face à diverses situations inhérentes aux conflits, comme le contexte, les émotions, les relations interpersonnelles et la communication. Elle aide à identifier son style personnel pour gérer des conflits et comprendre son impact et son efficacité selon les situations. Cette conférence permet de comprendre ce qui se passe dans un conflit et aide à prendre conscience de ses comportements vis-à-vis des autres. Enfin, elle favorise l’apprentissage de méthodes pour résoudre les conflits et pour éviter que de nouveaux conflits ne surviennent.

5. Développer sa confiance et son estime de soi. La base du bien-être personnel et des bonnes relations avec les autres.

La conférence sur la confiance et l’estime de soi aide à évaluer son degré de bien-être face à soi-même et face aux autres. Elle permet d’identifier les raisons pour lesquelles nous manquons de confiance et entretenons parfois une vision inutilement négative de nous-mêmes. Cette conférence montre comment l’estime de soi permet de mieux interagir avec les autres pour se sentir bien face à soi-même et en retirer tous les avantages : confiance et efficacité, relations interpersonnelles harmonieuses, etc. Enfin, elle favorise l’apprentissage de stratégies qui visent à développer l’estime de soi et la confiance dans la vie comme au travail.

6. Apprendre à se connaître. Savoir qui nous sommes, pour savoir où aller pour réussir.

Cette conférence souligne l’importance de la connaissance de soi et explique comment il nous arrive de mal nous connaître. Les conséquences négatives d’une mauvaise connaissance de soi sont nombreuses : conflits, perte de motivation, déprime. Pouvons-nous nous connaître d’une manière plus équilibrée ? Bien sûr ! Et cette conférence en fait la démonstration. Elle enseigne notamment des stratégies qui aident à développer une vision de soi saine et équilibrée, pour améliorer ses relations avec les autres, ses buts, sa motivation et savoir où l’on désire que la vie nous mène.

Témoignages de satisfaction suite à des conférences de Nicolas Sarrasin

« Nous avions apprécié vos conférences lors de notre colloque annuel de l’été 2006, et nous avons été bien content de vous inviter de nouveau, cette fois pour nous aider à nous motiver ! »

Manon Savard, Coordonnatrice du Forum des jeunes de la fonction publique québécoise

« Vous avez été apprécié par nos congressistes vendredi dernier, car j’ai entendu plusieurs commentaires positifs tout au long du week-end en référence à votre conférence (votre conférence a donc été bien comprise !). »
Louise Lavoie, trésorière de la Société des Technologues en Nutrition (conférence donnée à l'occasion du congrès annuel)